Jika biasanya sakit pinggang hanya dianggap rasa nyeri biasa yang cukup dioleskan krim pereda nyeri saja, maka sebaiknya jangan anggap remeh jika sakit pinggang sebelah kiri yang menyerang. Pasalnya jika hanya bagian kiri dari pinggang yang merasakan sakit maka ada indikasi penyakit berbahaya. Penyakit berbahaya yang dimaksud yaitu gangguan pada ginjal.
Tetapi tentu saja hal tersebut barulah suatu indikasi belaka, karena sangat mungkin pula sakit pinggang di sebelah kiri yang dirasakan merupakan kondisi alamiah ketika usia semakin tua sehingga tulang semakin rapuh serta massa otot yang menurun. Jika memang demikian adanya maka pengobatan untuk sakit pinggang seperti pada umumnya dapat pula diterapkan.
Gejala Yang Timbul Pada Sakit Pinggang Di Sebelah Kiri
Pada dasarnya gejala yang ditimbulkan sakit pinggang yang terjadi di sebelah kiri secara umum sama dengan sakit pinggang menyeluruh, yaitu sebagai berikut:
- Rasa sakit yang luar biasa di bagian pinggang sebelah kiri
Sesuai namanya, sakit pinggang yang satu ini jelas memberikan gejala berupa sakit yang kadang tak tertahankan. Bahkan pada kondisi tertentu, untuk bergerak rasanya benar-benar menyiksa sekali. Sehingga timbul keengganan untuk melakukan gerakan-gerakan yang dapat menimbulkan rasa sakit terasa.
- Timbul kesemutan alias mati rasa pada bagian bokong
Gejala kedua yang biasanya muncul yaitu kesemutan alias mati rasa pada bagian bokong yang umumnya terjadi ketika duduk terlalu lama. Selain itu juga pada beberapa orang rasa kesemutan dirasakan pada kaki ketika berdiri terlalu lama
- Rasa nyeri menjalar ke paha maupun kaki
Tidak jarang rasa nyeri hebat yang bersumber pada pinggang kiri itu kemudian menjalar pada bagian tubuh lainnya, terutama paha dan kaki. Hal ini membuat rasa sakit menjadi semakin tidak nyaman untuk dibawa melakukan berbagai hal.
Penyakit Yang Mungkin Menyebabkannya
Di awal sudah dikatakan bahwa sakit pada bagian pinggang sebelah kiri dapat dijadikan pertanda bahwa terdapat masalah pada ginjal. Tetapi selain itu ternyata ada penyakit lain yang juga memberikan pertanda berupa sakit pinggang semacam ini. Penyakit-penyakit yang dimaksud yaitu.
- Skiatika
Skiatika merupakan kondisi dimana tertekannya saraf penghubung antara saraf tulang belakang dengan saraf bagian tungkai. Terjadinya hal tersebut adalah karena adanya pergeseran bantalan saraf pada tulang belakang maupun kerusakan pada tulang punggung yang menjadi penyebab saraf yang dimaksud terjepit.
- Stenosis spinal
Stenosis spinal yaitu terjadinya penyempitan tulang belakang yang disebabkan oleh saraf tulang belakang yang tertekan. Tekanan pada saraf tulang belakang tersebut karena stenosis spinal dapat menyebabkan kebas, keram, serta lemas pada bagian tubuh apa saja, tergantung saraf mana yang tertekan itu.
- Cedera
Kerusakan yang terjadi pada otot serta tulang di seputaran pinggang sebelah kiri juga bisa saja menjadi sebab utama sakit pada pinggang kiri. Keluhan semacam ini seringkali dirasakan beberapa saat pasca terjadi cedera, bisa karena patah tulang panggul maupun karena otot pada sekitar pinggang sebelah kiri mengalami kerusakan.
Hal-hal di atas meskipun tidak tampak menyeramkan seperti gangguan pada ginjal, namun tetap saja harus segera mendapatkan tindakan lebih lanjut. Karena jika dibiarkan begitu saja tanpa ada tindakan, dikhawatirkan akan dapat menyebabkan masalah yang jauh lebih serius.
Waktu Yang Tepat Menghubungi Dokter
Pada sakit pinggang biasa sebetulnya tidak perlu sampai menghubungi dokter, tetapi pada sakit pinggang sebelah kiri agaknya pada kondisi-kondisi tertentu perlu segera menghubungi dokter. Kondisi-kondisi tertentu yang dimaksud antara lain.
- Kesulitan mengontrol buang air, baik itu buang air kecil maupun buang air besar
- Mati rasa yang terus berulang dirasakan pada bagian pinggang bahkan ke kaki
- Berkurangnya mass otot secara cukup drastis pada bagian tungkai
- Timbulnya demam yang fluktuatif, maksudnya setelah turun maka akan kembali naik
- Mengalami kesulitan untuk berjalan, misalnya seperti seolah terpincang-pincang
Jika ditemukan kondisi-kondisi seperti di atas, maka tidak perlu ragu lagi untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Karena bukan tidak mungkin sakit pinggan pada bagian kiri yang dirasakan memang merupakan pertanda dari suatu penyakit tertentu yang membutuhkan penanganan tingkat lanjut.
Mencegah Masalah Ginjal Yang Ditandai Sakit Pinggang Kiri
Dari pemaparan di atas tentang penyakit-penyakit yang mungkin membuat sakit pinggang bagian kiri terjadi, mungkin masalah ginjal merupakan hal yang paling ditakutkan. Itulah mengapa perihal tersebut sengaja dibuat pembahasan khusus.
Saran dari berbagai ahli agar masalah ginjal yang kemudian menyebabkan sakit pinggang kiri tidak terjadi adalah melakukan beberapa hal seperti berikut ini.
- Mengonsumsi banyak air putih, minimal 2 liter dalam sehari
- Memenuhi kebutuhan gizi seimbang yang dibutuhkan tubuh
- Mengurangi konsumsi terhadap makanan yang tinggi lemak jahat, garam, dan gula
- Memperbaiki postur tubuh dalam melakukan aktivitas harian seperti duduk, berbaring, berdiri dan lain sebagainya
- Berolahraga rutin dan teratur
- Buang air kecil segera setelah merasa ingin melakukannya
Hal-hal di atas harus dilakukan secara konsisten, karena konsistensi merupakan kunci utama berhasilnya upaya yang dilakukan. Dengan demikian maka kekhawatiran mengenai masalah ginjal dapat sedikit berkurang.
